Cambios emocionales durante el embarazo ::: www.lacted.com

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Cambios emocionales en el posparto

Contenta y excitada—el nacimiento de nuestro bebe es el
evento mas importante en nuestras vidas. Puede que pensemos
tanto en nuestro bebe, que tengamos hasta problemas de
quedarnos dormidas. Cuéntale la historia a todo el que quiera
oírla sobre el parto de tu bebe.

Sobrecargada—el cuidar de un bebe recién nacido es un trabajo
a tiempo completo. Uno se siente mas cansada de lo común,
pues en el posparto, uno no tiene ni tiempo para recuperarse del
trabajo de parto y parto, y posiblemente lo más que puedas
dormir son periodos de tres a cuatro horas máximos.

Triste—a veces nos sentimos tristes pensando en todas las
cosas que nos esperan. Por otra parte, algunas de nosotras nos
sentimos tristes de ya no estar embarazadas. Y para colmo, a
veces nos dan “celitos” de tener que compartir a nuestro bebe
aun con la pareja y con la familia, ya que en el embarazo lo
teníamos para nosotras solitas.

Llorosa—el nacimiento de nuestro bebe trae consigo cambios
drásticos en nuestra vida y en nuestras hormonas. Es normal
que durante las primeras semanas nos sintamos ansiosas,
preocupadas y hasta culpables por sentirnos lloronas. En esta
etapa se recomienda que nuestra familia nos añoñe y nos de
mucho apoyo, sobre todo con la lactancia materna.

Te duele todo—el parto es el momento mas estrenuo en
nuestras vidas. Es normal que te duela cada musculo y cada
órgano de tu cuerpo, ya que todos trabajaron al máximo para
ayudar nacer a tu bebe. A algunas mujeres se les han roto los
capilares de los ojos o de la cara durante el proceso de pujo…esto
se ira con el pasar de los días. En algunos casos, el bebe también
tiene las mismas marcas que tu…de igual forma, se le irán
desapareciendo con los días. Puede que en el posparto te veas
pálida, cansada y demacrada.

Mareos—es normal que los primeros dos a tres días luego del
parto te sientas mareada, en especial cuando cambias de posición
(de acostada a sentada, o de sentada a levantada). Esto ocurre
debido a los cambios sanguíneos que ocurren al final del
embarazo, lo cual hace que tu sistema cardiovascular se tarde un
poco más en adaptarse y compensar cuando cambiamos
drásticamente de posición. Se te recomienda que en estos
primeros días posparto tengas ayuda para sentarte y levantarte
de la cama.

Fríos y temblores—en algunos casos, algunas mujeres sentimos
un frio terrible y escalofríos luego del parto. Esto es el cuerpo
regulando la temperatura del cuerpo luego de haber pasado un
trabajo extenuase como lo es el trabajo de parto y el parto. Se
te recomienda mucho descanso y que uses una frisa gruesa hasta
que se te vayan estos temblores y escalofríos.

Sangrado posparto—El sangrado posparto puede durar desde
días hasta semanas, en lo que el útero se deshace de la sangre y
tejido que quedo en el luego del parto, lo cual se conoce como
loquios. En los primeros días el loquios es rojo, y es tan
abundante como el primer día de menstruación. Es normal que
contenga coágulos de sangre. Ya para el final de la primera
semana, el loquios cambia a un color marrón, y es mucho menos
abundante. Ya en las próximas semanas el loquios cambia a un
color rosado, o amarillento en algunos casos. Es normal que
ciertas actividades como estar mucho tiempo parada, el caminar,
o la lactancia aumente el vacio del útero, y aumente la cantidad de
loquios.

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