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Como evitar una cesárea


  • Planifica tomar junto con tus acompañantes un curso de
    clases de parto, de forma que puedan el apoyo adecuado
    durante el parto.

  • Planifica tomar un curso de clases de parto donde te
    ensenen el uso, los beneficios y los riesgos de las diferentes
    intervenciones medicas.

  • Si tu bebe esta de nalgas, hay diferentes técnicas que se
    pueden hacer (con el permiso de tu medico) para que se
    voltee.

  • Durante el parto, permite que se te de oportunidad para
    que tu parto progrese.

  • Trata de evitar una inducción del parto a menos que exista
    una razón medica.

  • Trata de evitar la anestesia epidural en el parto temprano.

  • Camina todo lo que puedas durante el trabajo de parto
    temprano.

  • Trata de hacer los ejercicios prenatales que te enseñaron en
    las clases de parto.

  • Cambia de posición frecuentemente.  Utiliza las diferentes
    posiciones que te ensenaron en las clases de parto.

  • Utilicen las técnicas de relajación, respiración y visualización
    que aprendieron en las clases de parto.




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