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Contracciones Braxton Hicks
Se le conoce a las contracciones de Braxton Hicks como contracciones de práctica. Estas son contracciones que por lo general duran entre 30 y 60 segundos, que te preparan para el trabajo de parto real. Hay varias formas de aliviar las contracciones de Braxton Hicks:
Cambia de posición…acuéstate si estabas parada o párate y camina si estabas acostada.
Toma un baño tibio por unos 30 minutos.
Toma varios vasos de agua, ya que las contracciones de Braxton Hicks pueden ser causadas por deshidratación.
Bebe un vaso de leche.
De las contracciones no aliviársete, consulta a tu medico.