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Las propiedades medicinales del ajo y el jengibre


















Muchas culturas no solo usan el ajo como un ingrediente oloroso
y de mucho sabor para las comidas, sino también como medicina.
Estudios confirman que el ajo tiene numerosas propiedades
medicinales que son de gran beneficio, no solo para las madres
embarazadas, sino también para las lactantes.

  • Protege contra las enfermedades cardiovasculares
  • Reduce el riesgo de ataque cardiaco y de derrames al bajar
    el colesterol malo (LDL) a la vez que eleva el colesterol
    bueno (HDL).
  • Reduce los triglicéridos y la presión arterial
  • Aumenta la circulación a los capilares
  • Previene la oxidación del colesterol malo (LDL) y previene las
    plaquetas coronarias
  • Paran el crecimiento de una gran variedad de células
    cancerosas, incluyendo el cáncer en el seno, el colon, la
    próstata, los melanomas y la leucemia.
  • Estimula el crecimiento y la ramificación de neuronas en el
    cerebro
  • Protege contra hongos, candidiasis e infecciones virales

Nuevos estudios demuestran que el consumir ajo durante el
embarazo ayuda a reducir los riesgos de preeclampsia como
también pueden ayudar a aumentar el peso de fetos con
problemas de crecimiento.  

En la lactancia, muchos países usan el ajo como galactagogo
(para aumentar el suplido de la leche).



Por otra parte, se conoce mucho las propiedades medicinales del
jengibre para aliviar la mala barriga.  Por más de 2000 años la
medicina tradicional China ha usado el jengibre para tratar un
sinnúmero de condiciones de salud, incluyendo gases
abdominales, vómitos, diarrea, reuma.  Hoy en día se ha
encontrado que el jengibre puede reducir las nauseas por mareo,
las de luego de una cirugía y las del embarazo.

Los atributos para reducir la nausea que se le adjudican al
jengibre son debido a su habilidad de absorber y neutralizar las
toxinas y ácidos estomacales, a la vez que aumenta los fluidos
digestivos y la actividad digestiva.  Se sabe también que el
jengibre ayuda a que los vasos sanguíneos se dilaten,
bloqueando así los receptores de serotonina en el estomago que
causan la nausea.

El jengibre se ha usado para tratar el asma, la tos, el cólico, las
palpitaciones, las hinchazones, la falta de apetito, prevenir los
coágulos, la mala barriga y reducir la arterosclerosis.  

NOTA:  No se recomienda ingerir jengibre luego del primer
trimestre de embarazo, sino hasta la semana 37 de embarazo,
para evitar el parto prematuro.








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