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Sobreviviendo el último trimestre en un embarazo múltiple

El ultimo trimestre del embarazo no es fácil, y mucho menos
cuando el embarazo es múltiple…hay doble ración de acidez, de
dolor de espalda, de nausea y de las otras incomodidades
relacionadas al embarazo.  

Mientras que uno de los riesgos de los embarazos múltiples es el
parto prematuro, esto se debe tratar de evitar lo mas posible de
forma que los bebes se mantengan en el útero durante el mayor
tiempo posible.  Hay diferentes señales de alerta que se te
enseñan para identificar si estas experimentando un parto
prematuro:

1.  Una sensación de incomodidad general.  Tu cuerpo no se
siente bien.

2.  Dolor en la espalda baja

3.  Fatiga excesiva.

4.  Endurecimiento de la barriga o molestias parecidas a las de
menstruación.

Si estas experimentando estos síntomas llama a tu medico,
acuéstate en tu lado izquierdo y toma muchos líquidos.  Esto
tiende a tener un efecto calmante en ti, mientras que al acostarte
sobre tu lado izquierdo ayuda a que el útero reciba mas
oxigenación, de forma que se paren las contracciones.

Muchas de las madres de múltiples se quejan que la peor molestia
es la hinchazón de los tobillos o piernas de elefante (como le
dicen de cariño).  Lo mejor para aliviar esta condición es elevando
las piernas.

Otra de las quejas de las madres de múltiples en estas últimas
semanas es la indigestión.  Para esto se recomienda una dieta no
muy condimentada, y beber mucha leche para neutralizar los
ácidos.  Por ultimo, consulta con tu obstetra para que te
recomiende un antiácido.

El embarazo múltiple también te hace más vulnerable a
complicaciones médicas.  Es por esto que los embarazos múltiples
necesitan mas seguimiento medico.  Es muy probable que te
envíen descanso en cama ya en el último trimestre de embarazo.  
También es mas común en el embarazo múltiple condiciones tales
como la hipertensión inducida por el embarazo (pre-eclampsia) y
la diabetes gestacional.
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