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Información esencial para la madre lactante

Muchas veces las madres embarazadas se preocupan mas sobre
aprender acerca del parto…claro, este será el día mas importante
de sus vidas, pero quizás no se ocupan tanto de educarse acerca
de la lactancia…la segunda fase mas importante luego del parto.  

La meta del Centro Lacted no es solo educarte bien para que
tengas un parto exitoso, sino que también educarte y prepararte
para la lactancia, de forma que tengas una maternidad feliz.  Si te
encuentras embarazada, este es el mejor momento para
prepararte para la lactancia.

PREPARATE DE ANTEMANO:  Lee libros, visita  a una
consultora de lactancia o llama a una líder de  La Liga de la Leche,
explora los recursos que hay disponibles en tu comunidad.

ASISTE A LOS GRUPOS DE APOYO:  En los tiempos de
nuestras bisabuelas, las mujeres aprendían el arte de amamantar
de sus propias madres, hermanas, vecinas y amigas.  Sin
embargo, hoy en día es muy probable que ni tu madre, ni tu
hermana, ni tu vecina, ni tus amigas hayan lactado.  Es por eso
que los grupos de apoyo a la lactancia son tan importantes.  Allí
tendrás la oportunidad de aprender de otras madres lactantes
con mas experiencia, hacer preguntas, aclarar tus dudas, y
establecer enlaces y amistades que perduran por toda una vida.  
Las mujeres que asisten a los grupos de apoyo, en especial los
de La Liga de la Leche, por lo general logran una lactancia más
fácil, exitosa y lactan por mucho mas tiempo.

PREPARATE PARA EL PARTO:  Cuando nos educamos para el
parto tenemos una mayor oportunidad de disfrutar de un parto
natural con ninguna o muy poca intervención medica.

LACTA LO MAS TEMPRANO LUEGO DEL PARTO:  La mayoría
de los bebes nacen con un interés temprano en lactar, el cual es
mas fuerte durante la primera hora luego del parto.  Durante tu
estadía en el hospital, permanece con tu bebe en la habitación y
continua lactando con mucha frecuencia.  En los primeros días le
estarás ofreciendo a tu bebe el calostro, el cual le ofrece a tu
bebe propiedades inmunes, nutrientes y actúa como un laxante
natural para evitar la ictericia del recién nacido.

NO TE SEPARES DE TU BEBE:  Esto te aplica tanto en el
hospital como durante las primeras semanas en casa.  Pospón lo
más posible el retorno a los estudios o al trabajo, y evita las
separaciones durante este periodo.  Este periodo solo se da una
vez en la vida…así que disfrútatelo!!!

NO CONFUNDAS AL BEBE:  Durante las primeras 3 a 4
semanas trata de evitar los bobos, las mamaderas y las botellas.  
La lactancia es un arte que se aprende, tanto por ti como por tu
bebe, y si le introduces a tu bebe muy prematuramente otro
método de alimentación le estas haciendo la lactancia mucho mas
difícil.  Es mejor esperar unas cuantas semanas de forma que
este sea un “experto” ya en la lactancia.

BUSCA AYUDA:  Todas las madres tenemos dudas, preguntas y
problemas al principio.  El error numero uno de las madres que no
lograr una lactancia exitosa es que no buscan ayuda con tiempo.  
Busca ayuda rápido con una consultora de lactancia certificada
(que utilice las siglas IBCLC) o con una líder de La Liga de la
Leche.  No dejes de lactar sin antes buscar ayuda y explorar
todas las soluciones posibles con alguien que tenga la suficiente
experiencia ayudando a lactar a otras madres.

COMPARTE CON OTRAS MADRES LACTANTES:  No es fácil
ser una madre lactante hoy en día.  Es por esto que los grupos
de apoyo a la lactancia son tan importantes.  Allí no solo
solucionaras los problemas de lactancia y resolverás tus dudas y
preguntas, sino que también estarás cultivando amistades que
duraran toda una vida.

APRENDE A LACTAR EN TODAS PARTES:  Lo peor que puede
hacer una madre lactante es limitarse a lactar solo en casa.  
Aprende a lactar en publico…escoge piezas que hagan favorable el
lactar discretamente, ya sea conjuntos de dos piezas, ropa
especial para lactar, paños para una lactancia exitosa como los de
“LACTA CON LIBERTAD”, aparte de que pregunta en los grupos
de apoyo sobre las técnicas que te permitan lactar en publico
discretamente.  Con un poco de practica dentro de poco serás
toda una experta!!!
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