El duelo por la perdida
El perder a un ser querido, como un bebe, ya sea durante
cualquier etapa del embarazo o después, es uno de los
momentos mas dolorosos que uno puede experimentar. Luego
de la perdida es natural que experimentemos todo tipo de
emociones como estar atónitos, rabiosos, culpables, tristes, con
miedo, llorosos, etc. Todo esto es parte del duelo y del mismo
proceso de sanación, ya que le permitimos a nuestro cuerpo y
alma sanar.
No existe ninguna manera correcta para pasar nuestro duelo por
la perdida de nuestro bebe. Pero si existen maneras saludables
para manejar el dolor de la perdida. El duelo es lo que nos lleva a
la sanación, lo cual al final nos va a hacer más fuertes como seres
humanos.
El duelo es la respuesta natural que todos tenemos a una perdida
de un ser querido. Mientras mas significativa haya sido la
perdida, mas intenso es el duelo o el dolor.
Todos nos enfrentamos al duelo o a la perdida de formas
diferentes. Esto es una experiencia altamente individual y
personal. Los factores que influenciaran como nosotros nos
enfrentemos a una perdida incluyen nuestra personalidad,
nuestras experiencias en la vida, nuestras creencias, y la
naturaleza de la perdida.
La sanación vendrá gradualmente. NADIE puede ser forzado a
sobrepasar el duelo de forma aligerada. De igual forma, no hay
un tiempo límite para sobrepasar el duelo y llegar a la sanación.
Para algunos, la sanación llega en algunas semanas o meses.
Para otros, la sanación le toma años. Lo importante es que seas
paciente contigo mismo y permitas que el proceso ocurra de
forma natural.
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