Mami & Baby Yoga...Dejando que tu cuerpo decida lo que necesitas

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Mami & Baby YOGA…
Dejando que tu cuerpo decida lo que necesitas

Cuando damos a luz queremos recuperar nuestro cuerpo de
antes como por “arte de magia”, y pensamos que la practica de la
yoga no es tan intensa como para lograrlo. Sin embargo, si
tienes en mente que los primeros 9 meses posparto son meses
de “recuperación”, entenderás que en la etapa posparto el tomar
las cosas con calma da mejor resultado que el tomar las cosas
con intensidad.

Los primeros 9 meses posparto son los meses para que tu
cuerpo se recupere mientras a la vez te adaptas a la maternidad.
Por eso es que en Mami & Baby YOGA utilizamos poses y
posturas que te ayudan a recuperar tu cuerpo sin lastimarlo. El
objetivo de Mami & Baby YOGA es restaurar tu cuerpo mientras
te disfrutas de tu bebe. Luego de los ejercicios una se siente
igual o mejor que haber tomado una siesta.

Otro aspecto de Mami & Baby YOGA es que estés a tono con tu
bebe…es decir, que se mantengan y se reesfuercen esos
enlaces…que estés al tono de las necesidades de tu bebe.

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