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Pasos para reducir los problemas de relujo

Continua lactando—
la lactancia es la mejor alimentación para un
bebe con reflujo.


Cambia el pañal antes de la alimentación—El cambiar el pañal
luego de la alimentación tiende a provocar el reflujo (lo malo es
que los bebes lactados tienden a evacuar luego de lactar).  Si es
necesario cambiarlo, hazlo de lado (preferiblemente sobre el lado
izquierdo).


Mantén al bebe erguido—con la cabeza sobre tu hombro y sus
piernas alargadas.  Otra forma de cargarlo es con el
cargador
hamaca (sling, rebozo).


Evita sobrealimentarlo (overfeeding)—Es mejor
alimentaciones pequeñas y frecuentes, que una grandota.


Acuesta a tu bebe de lado—aunque se recomienda que se
acuesten a los bebes de espalda, los bebes con reflujo tienden a
responder mejor cuando se les acuesta sobre su lado izquierdo.